食べもの大辞典で選び方（見分け方）保存方法＆扱い方で時短便利【栄養効果と健康予防】

野菜の栄養効果と健康を知りながらも、選び方（見分け方）保存方法＆扱い方で時間短縮（時短）できたらとても便利です。
随時更新中

野菜

【あ行】

アスパラガス

【か行】

キャベツ

【さ行】

じゃがいも
さといも – 里芋

【た行】

たまご- 卵
だいこん – 大根
トマト
とうもろこし – 玉蜀黍
大豆

【な行】

なす – 茄子

にんじん – 人参

なっとう – 納豆

【は行】

はくさい – 白菜
ピーマン
ブロッコリー

【ま行】

みかん – 蜜柑

【や行】

【ら行】

れんこん – 蓮根

【わ行】

果物

みかん – 蜜柑
りんご-林檎

きのこ類

えのきたけ – 榎茸

魚類

さんま – 秋刀魚

貝類

肉類

ベーコン

豚肉

香味料

しょうが-生姜

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